29 марта 2024
BLOGNEWS — мнения и события

Медики рассказали, почему кашель усиливается в ночное время

При кашле и других симптомах ОРВИ специалисты рекомендуют пить больше жидкости и много спать. Но, к сожалению, как следует отдохнуть у вас и не получится. Обычно все происходит по следующему сценарию: после долгого дня, вы, наконец, ложитесь в кровать, пытаетесь уснуть, но понимаете, что вам мешает кашель, который усиливается, как только вы кладете голову на подушку. Почему?

Оказывается, существует ряд причин, по которым симптомы кашля ухудшаются в ночное время.

Сухость воздуха в комнате. Используйте увлажнитель, чтобы вернуть влагу в воздух и облегчить себе дыхание, но не забывайте внимательно следить за устройством.

Выведение мокроты. Перед тем как проклинать кашель, помните, что он играет важную роль в выздоровлении. Кашель помогает очистить горло и дыхательные пути. Каким бы раздражающим он ни был, кашель выводит слизь и помогает вам выздороветь. Мокрота, трахеобронхиальный секрет, в котором содержатся примеси слюны и носовой слизи, защищает и предотвращает пересыхание слизистых оболочек, а также предотвращает проникновение в них болезнетворных бактерий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Почему кашель у детей является не врагом, а другом, и почему его нельзя слишком активно лечить

Как бороться с сухим ночным кашлем

Хотя кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки вашей носоглотки и дыхательных путей, иногда сухой, дерущий горло кашель не проходит слишком долго. Сухой кашель не только не даст вам выспаться, но может привести к воспалению легких. Если вам кажется, что вы не в силах остановить кашель, попробуйте следующее:

Обязательно пейте много жидкости в течение всего дня (лучше в первой половине, чтобы ночью не бегать в туалет). Жидкость уменьшает образование слизи в горле и облегчает кашель.

Перед сном воспользуйтесь леденцами от кашля, чтобы успокоить горло.

Обратитесь к врачу, если кашель длится более 7-10 дней. Если ваш кашель сопровождается носовыми симптомами, которые улучшаются, но затем снова становятся хуже, следует исключить синусит.

Если вы в течение недели постоянно просыпаетесь от приступов кашля, это может быть признаком таких недугов, как бронхит, хронический синусит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), астма или пневмония.

Напомним, ранее специалисты назвали четыре признака, что ваш кашель может быть чем-то серьезным.

22.02.2020

Похожие записи

Как защитить легкие, если вы живете в большом городе?

Как защитить легкие, если вы живете в большом городе?
Здоровье и красота

Даже если вы никогда в жизни не прикасались к сигарете, ваши легкие все равно могут быть в опасности: каждый пятый случай рака легкий выявляют у тех, кто никогда не курил. А если при этом вы живете в большом городе, вероятность развития болезней орга...

Читать дальше

Почему перевод документов следует поручать только профессионалам?

Почему перевод документов следует поручать только профессионалам?
Юриспруденция

Заказывая тут, вы сможете получить массу преимуществ. Ведь профессионалы очень ответственно подходят к организации процесса перевода, и соответственно вы можете быть полностью уверены в том, что работа будет сделана правильно и качественно. В советск...

Читать дальше

Переводчик Google может принести огромные деньги, если добавить в него рекламу

Переводчик Google может принести огромные деньги, если добавить в него рекламу
Деньги

У компании Google есть невероятно популярные продукты, которые стабильно приносят ей доход с рекламы. Среди таких продуктов можно выделить поиск Google, YouTube, Google Docs и Gmail. Есть еще одни очень популярный продукт, в котором мы пока не наблюд...

Читать дальше

Семь народных средств против гриппа и простуды со всего мира

Семь народных средств против гриппа и простуды со всего мира
Здоровье и красота

Помните, как в детстве вас лечили от простуды народными средствами, например, давали пить чай с малиной или заставляли дышать горячим паром? Иногда, став взрослыми, мы обращаемся к ним, ведь многие проверенные веками средства помогают справиться с не...

Читать дальше