24 ноября 2020
BLOGNEWS — мнения и события

Секреты молодости китаянок: упражнения для лица

Мы все замечали, что у азиатских девушек кожа упругая и сияющая. Китайские женщины так ухаживают за собой, что по их лицу физически невозможно определить возраст, пишет med2.ru.

В Китае сильны семейные традиции. Методики сохранения красоты передаются из поколения в поколение: от бабушки – маме, от мамы – дочке. В менталитете восточных женщин главенствует убеждение: все, что нужно женщине для красоты, – это знания и руки. Агрессивные методики коррекции (пилинги и подтяжки) здесь не в почете, как и косметические средства.

  • Лимфодренажный массаж

Этот наиболее безопасный и эффективный тип массажа делается легкими похлопывающими движениями: представьте, что вы бьете по поверхности воды – нежно, но ощутимо. Делая эти похлопывания, двигайтесь вдоль по массажным линиям:

  • от носа к ушам;
  • от центра подбородка к ушам;
  • от центра лба к вискам.

Пройдите вдоль массажных линий несколько раз – один сет массажа должен занять около минуты. Теперь поставьте указательный палец на центр подбородка и двигайтесь вниз – под подбородок, найдите точку за нижнечелюстной костью. При аккуратном надавливании на эту точку расслабляются нижнечелюстные суставы, появляется ощущение общего расслабления лица. Нажимайте на эту точку 10-15 секунд: так вы даете лимфе оттечь по открывшимся каналам. Повторите 2-3 сета – лучше всего с утра, после умывания.

  • Питание

Питательные вещества транспортирует по нашему телу кровь. Чем интенсивнее кровоснабжение области лица и головы в целом, тем более упругой будет кожа. На ней не будут образовываться морщины, и цвет лица будет на зависть всем подружкам.

  • Акупрессурный массаж

Возможно, вы знаете, что такое акупунктура. Согласно китайской медицине, в теле есть каналы и активные точки на них. Специалисты по акупунктуре воздействуют на эти точки иглами или прижиганиями, чтобы гармонизировать тело: расслабить перенапряженные области, гармонизировать кровоснабжение и иннервацию. Акупрессура – аналогичная техника, только точки в данном случае активизируются нажатием.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Найден невероятный способ продлить жизнь

Мы предлагаем вам испытать воздействие акупрессуры для улучшения питания кожи лица: давление на точки должно быть ощутимым, но не болезненным.

  1. Поставьте указательный, средний и безымянный пальцы на небольшом расстоянии от козелка уха. Найдите точки, при надавливании на которые расслабляется височно-нижнечелюстной сустав. Надавливайте в течение 10-30 секунд, ощущая, как расслабляется нижняя челюсть: освобождение этих мышц запускает каскад расслабления всей мимической мускулатуры. Мышцы как будто "растекаются", освобождая сосуды и улучшая микроциркуляцию крови.
  2. Поставьте три пальца на линию брови: указательный и безымянный – на внешний и внутренний край брови, средний – на середину. Не тяните ни вверх, не вниз, надавливайте строго перпендикулярно. Это воздействие расслабляет мышцы лба и области вокруг глаз, обеспечивая питание кожи изнутри. Веки естественным образом "поплывут" вверх, усиливая и продолжая раскрытие глаз.
  3. Указательным и средним пальцем двигайтесь от виска вдоль линии скулы. Нащупайте угол скулы – приблизительно под центром глаза. Надавливайте в течение 10-30 секунд: воздействие на эту точку раскрывает лицо, расслабляя височно-нижнечелюстной сустав и разглаживая носогубную складку. Движения должны быть сильными, но без болевых ощущений.

Если вы будете выполнять эти упражнения каждый день, уже за несколько недель вы увидите замечательный результат.

28.10.2020

Похожие записи

Гороскоп на 12-18 ноября: Девам нужны новые лица в окружении, а Скорпионам нужно объявить войну плохим привычкам

Гороскоп на 12-18 ноября: Девам нужны новые лица в окружении, а Скорпионам нужно объявить войну плохим привычкам
Новости

ОВНЫ. Вам предстоит оказаться в плену моральных и материальных обязательств перед другими. Тема "ты мне-я тебе" — ключевая. Гармонизируйте желания и возможности, четко определитесь, чего вы хотите. Если это благие намерения, тогда судьба пошлет ресур...

Читать дальше

В чем секрет молодости кожи рук: лучшие средства

В чем секрет молодости кожи рук: лучшие средства
Здоровье и красота

Косметологи говорят, что истинный возраст женщины выдает, в первую очередь, кожа рук. Чтобы сохранить ее молодость и ухоженный вид как можно дольше, просто придерживайтесь этих пяти правил, сообщает "Домашний очаг".  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Названы семь ми...

Читать дальше

Что расскажет цвет глаз о вашем здоровье

Что расскажет цвет глаз о вашем здоровье
Здоровье и красота

Глаза прекрасно передают ваше настроение. Но современные исследования показывают, что цвет глаз – еще и индикатор вашего здоровья и предрасположенности к определенным заболеваниям. Карие глаза Чем темнее ваша радужная оболочка глаза, тем с более вы...

Читать дальше

В Украине должен быть создан единый Центр контроля заболеваемости - ученый

В Украине должен быть создан единый Центр контроля заболеваемости - ученый
Новости

Пандемия коронавируса разоблачила и обострила множество проблем, которые существуют сегодня в различных отраслях и сферах. Среди них - отсутствие единого координационного центра, который бы на уровне государственного органа отвечал за биобезопасность...

Читать дальше