17 января 2019
BLOGNEWS — мнения и события

Необычный завтрак или легкий ужин для худеющих

В моей дружной семье, очень любят пробовать мои кулинарные творения. Рецепт этого блюда мне подсказала подруга, я попробовала приготовить – все были в полном восторге. Лечо получается очень нежное, ароматное и вкусное. А готовится все в считанные минуты, что очень важно, особенно по утрам! Итак, вот и сам рецепт - как приготовить этот необычный завтрак, приступим!

Ингредиенты для рецепта:


  • 6-8 болгарских сладких перцев разного цвета;

  • 6 томатов;

  • 2ст л подсолнечного масла;

  • 50гр свиного сала;

  • 2 средние луковицы;

  • 2 зубчика чеснока;

  • 4 куриных яйца;

  • Пучок петрушки;

  • Соль поваренная, молотая паприка по вкусу.


Чтобы завтрак был более полезным, советуем приобретать только экологические продукты. Да, гни немного дороже обычных, однако вы будете уверены, что в ваш организм поступает только полезная пища, которая принесет пользу. В современных супермаркетах советуем быть предельно внимательными. Всегда смотрите на сроки годности и состав, это поможет обезопасить себя. Если вас интересует диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели, то этот рецепт как раз для вас. Блюдо никак не скажется на вашей фигуре, однако подарит прилив сил на целый день.

Подробнее о способе приготовления


1.У шпика срезать кожу, нарезать его тонкой соломкой. Лук и чеснок тщательно промыть и очистить и мелко нарубить. Сладкий болгарский перчик вымыть под проточной водой, вычистить плодоножку и семена и еще раз промыть для удаления оставшихся семян, нарезать тонкими полосками.

2.Томаты вымыть под струей воды, разрезать каждый на две части, удалить основание плодоножки, а саму мякоть аккуратно, чтобы не помять порезать дольками.

3.Разогреть на сковороде 1 столовую ложку подсолнечного масла и хорошенько обжарить сало до образования румяной корочки. Добавить лук с чесноком и слегка все подрумянить. Далее добавляем перец и жарим, перемешивая, в течение 15 минут.

4.Добавить дольки томатов и жарить на медленном огне 5 мин, постоянно помешивая.

5.Тем временем все яйца куриные хорошо взбить с солью и молотой паприкой. Зелень вымыть хорошенько, просушить, и мелко порубить острым ножом.

6.Все овощи залить взбитыми яйцами, накрыть крышкой и оставить на медленном огне, пока полученная смесь не загустеет. Готовое блюдо посыпать мелко нарезанной зеленью, и подавать на стол в горячем виде.

Думаю, вам очень понравится вкус этого незабываемого рецепта! Приятного аппетита! Вот такой вот необычный завтрак мы с вами приготовили!

07.10.2017

Похожие записи

Украина разместила ОВГЗ на 725 миллионов долларов

Украина разместила ОВГЗ на 725 миллионов долларов
Деньги

Частное размещение краткосрочных облигаций внешних государственных займов позволит Украине удовлетворить потребности в валютной ликвидности. Украина вышла на международный рынок капитала с частным размещением, сообщает пресс-служба М...

Читать дальше

Украине придется одолжить 474 млрд гривен

Украине придется одолжить 474 млрд гривен
Деньги

Такой размер заимствований заложен в проекте стратегии управления госдолгом. Кабинет Министров оценивает необходимый размер заимствований в государственный бюджет в 2018-2019 в 473,5 млрд гривен. Об этом идет речь в проекте среднесро...

Читать дальше

NASA выпустила приложение для селфи в "космосе"

NASA выпустила приложение для селфи в
Технологии

Компания NASA создала приложение, с помощью которого можно сделать селфи на фоне далекой звездной туманности. Выход приложения приурочен к 15-летию запуска в космос телескопа Спитцер. Именно фотографии Спитцера за последние шесть лет станут фоном дл...

Читать дальше

Минкульт показал, каким будет музей Революции Достоинства

Минкульт показал, каким будет музей Революции Достоинства
Новости

В Киеве во время брифинга победители Международного открытого архитектурного конкурса проектов на лучшее предложение по Национальному мемориальному комплексу Героев Небесной Сотни – Музея Революции Достоинства продемонстрировали свой проект. Об этом ...

Читать дальше