21 ноября 2019
BLOGNEWS — мнения и события

Супрун рассказала о пользе воды во время бурного застолья

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рекомендует регулярно иметь с собой небольшую бутылочку воды, которая может спасти от проблем со здоровьем в любой момент, а также посоветовала в случае распития алкоголя употреблять и воду. Об этом она написала на своей странице в Facebook.

"Есть вещи, которые всегда следует иметь с собой. Они понадобятся при любой погоде и настроении, но иногда могут и спасти в опасных для здоровья ситуациях. Среди них точно должна быть бутылка воды", – написала она.

По ее словам, нужно пить воду, как только начинается чувство жажды, так как даже несколько глотков воды спасут от обезвоживания, которое вызывает плохое настроение, снижение внимания и памяти.

"Если вы чувствуете сухость во рту, небольшое головокружение или усталость – скорее всего это жажда. Сама жажда должна заставлять нас пить воду, а не какие-то определенные нормы потребления воды в день. Кстати, одна из таких норм о восьми стаканах воды – миф", – рассказала Супрун.

Также и.о. министра напоминает, что вода безопасней кофе или чая. Во-первых, именно вода, а не чай или кофе, переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена веществ и смазывает суставы. Также она рассказала и о пользе употребления воды с алкоголем.

"Алкоголь вызывает потерю воды почками, поэтому на следующий день после употребления алкоголя человека может "сушить". Чтобы избежать дегидратации, алкоголь следует запивать водой. Или же пытаться отказаться от алкоголя вообще, потому что его безопасной дозы не существует", – объяснила Супрун.

Чиновница призывает не делиться бутылкой воды ни с кем, так как вместе со слюной передаются бактерии, которые могут навредить другому человеку.

11.03.2019

Похожие записи

Благотворное влияние воды на наше тело

Благотворное влияние воды на наше тело
Здоровье и красота

Вода является неотъемлемой частью ежедневного рациона человека. В достаточном количестве она способна предотвращать многие недуги. Помогает похудеть. Улучшает внешний вид. Какая питьевая вода нужна для вашего здоровья?Слишком мало жидкости в организм...

Читать дальше

Многие города Украины могут остаться без питьевой воды

Многие города Украины могут остаться без питьевой воды
Новости

Во многих городах Украины из-за истощения запасов хлора на водоканалах в ближайшее время могут отключить питьевую воду. Об этом рассказал председатель ассоциации Укрводоканалэкология Александр Шкинь. "Худшая ситуация сегодня сложилась в Харькове, К...

Читать дальше

Хлор для очистки воды подорожал в три раза - СМИ

Хлор для очистки воды подорожал в три раза - СМИ
Деньги

После запуска производства ДнепрАзот поднял цены на продукцию с 10,4 тыс. грн до 33 тыс. грн. После возобновления работы предприятия ДнепрАзот цены на хлор выросли в три раза. Об этом в среду, 25 июля, сообщает Экономическая правда, ...

Читать дальше

В какое время суток лучше всего пить кофе – ответ диетолога

В какое время суток лучше всего пить кофе – ответ диетолога
Здоровье и красота

Специалист в области питания и сна Марина Копытько рассказала о тех утренних ритуалах, которые сопровождают жизнь многих людей, но при этом подрывают им здоровье. В частности, диетолог назвала совершенно не полезной утреннюю привычку пить кофе. Особ...

Читать дальше