27 мая 2022
BLOGNEWS — мнения и события

Прогулка улучшает настроение – исследователи

Сотрудники Университета Айовы обнаружили: достаточно погулять всего несколько минут, чтобы настроение улучшилось. Дело в том, что движение у нас ассоциируется с поиском пищи и вознаграждения. В трех экспериментах приняли участие сотни студентов, не знавших цель исследования.

Участники первого и второго экспериментов гуляли в течение 12 минут по кампусу с другими людьми или ходили по зданию университета в одиночку. Другие группы смотрели фото либо видео аналогичных прогулок по кампусу или корпусу университета.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Прогулка по парку НАУ в Киеве: стена с танцующими людьми, сцена для известных актеров и "молот Тора"

Ученые установили, что у добровольцев, которые гуляли, настроение было лучше, пишет gogetnews.info.

Положительный эффект отмечался даже у тех участников второго исследования, которых перед прогулкой напугали, сообщив, что им нужно будет потом писать эссе на две страницы.

В ходе третьего эксперимента студенты в течение 10 минут смотрели видео о галерее Саатчи. Первая группа сидела, вторая стояла, а третья ходила по беговой дорожке. Исследователи выяснили: у тех студентов, которые ходили, настроение оказалось лучше, чем у участников из двух других групп.

15.04.2021

Похожие записи

Ученые выяснили, как настроение влияет на организм человека

Ученые выяснили, как настроение влияет на организм человека
Здоровье и красота

Настроение человека сильно влияет на весь организм в целом. Как показали исследования, если человек во время прививки против сезонной эпидемии гриппа находится в плохом настроении, то эффективность иммунизации снижается. Сотрудники Университета Нотти...

Читать дальше

Ученые публиковали фейковые исследования, чтобы доказать, что в науке проблема дискриминации взяла верх над поиском истины

Ученые публиковали фейковые исследования, чтобы доказать, что в науке проблема дискриминации взяла верх над поиском истины
Технологии

Трое ученых признались, что в течение года под вымышленными именами отправляли в серьезные научные издания псевдонаучные социальные исследования. Авторы пытались продемонстрировать, что идеология в социальных науках взяла верх над здравым смыслом. Об...

Читать дальше

На каком сайте лучше всего смотреть обучающие видео

На каком сайте лучше всего смотреть обучающие видео
Разное

Сегодня интернет стал настоящей энциклопедией, на страницах которой имеется любая информация, которая только возможна. Проблема состоит в том, чтобы эту информацию отыскать, отделив нужные сведения от откровенного мусора, которым переполнена Сеть. Сд...

Читать дальше

За 20 минут в неделю можно улучшить семейную жизнь. Что же это?

За 20 минут в неделю можно улучшить семейную жизнь. Что же это?
Новости

Даже когда в семье все хорошо, иногда есть какой-то холодок, ощущение, что загнан в угол, нет личного пространства. Тогда нужно что-то делать, чтобы улучшить свою семейную жизнь. Все просто – читайте вместе хотя бы по 20 минут в неделю. Читайте вмес...

Читать дальше