14 августа 2018
BLOGNEWS — мнения и события

Как научиться проводить свободное время с пользой

Найти свободное время в динамичном графике жизни современным людям весьма тяжело.

Поэтому так важно научиться проводить его с пользой. Даже свободную минуты, не говоря уже о часах досуга на выходных можно проводить, получая от этого удовольствие, изучая новое и совершенствуя полученные навыки. Чем заняться, если появилось свободное время? Вариантов много, достаточно выбрать один или несколько, которые особо нравятся.

Способы проведения досуга



Удовольствие от работы


Люди много времени тратят на работу. Но рабочее время может идти на пользу, если заниматься тем, что нравится. Это может быть собственное дело или же труд на конкретной вакансии. Важно другое – работа должна быть по-настоящему интересна.

Узнавать что-то новое


Хватит установить для себя правило: каждый день расширять собственный кругозор. Но это не значит что нужно часами просиживать за просмотром бессмысленных видео. Например, можно узнать интересные факты из психологии, истории, спорта, изучить столицы стран, прочитать биографию любимого автора или изобретателя. Интересных вещей, которые заслуживают на внимание, очень много и они помогут узнать немало полезного.

Бытовые задачи


Безусловно, работа занимает определенное время, однако, планируя список дел на неделю, не следует забывать также о бытовых задачах. Во время перерыва в рабочем процессе, есть смысл составить список дел по дому, которые нужно выполнить в свободное время.

Личное время


Но помимо рабочих дел и домашних задач, не нужно забывать о личном времени. Расслабляться также нужно уметь. Составляя перечень дел, которые нужно выполнить в быту, параллельно можно записать занятия, не требующие больших умственных и физических усилий. Это может быть прогулка в парке, принятие ванны, посещение салона красоты, кинотеатра, спортивного состязания.

Время в транспорте


Современные люди немало времени проводят в транспорте. Чтобы попусту не тратить его, можно: увлечься чтением, послушать музыку, подтянуть знание иностранного языка, потренировать мозг логическими задачами или выбрать другой, не менее увлекательный и полезный вид проведения свободного времени.

Спорт


Наверняка мечты о наличии абонемента в зал хотя бы раз посещали каждого человека, работа которого является малоподвижной. Но если разрешить себе такую роскошь нельзя, почему бы просто не проявить силу воли и не приучить себя к тренировкам на свежем воздухе. Это могут быть занятия на тренажерах, игра в футбол, пробежки. Начать заниматься спортом можно с регулярных зарядок.

12.12.2017

Похожие записи

В Крыму оккупантам включили гимн Украины

В Крыму оккупантам включили гимн Украины
Новости

В оккупированном Симферополе неизвестные в День памяти жертв депортации крымскотатарского народа запустили сине-желтый дрон. Как написал в Facebook крымский журналист "Радио Свобода" Антон Наумлюк, к беспилотнику прикрепили акустическую колонку. ...

Читать дальше

Более 2200 фанов Реала сдали билеты на ЛЧ в Киеве

Более 2200 фанов Реала сдали билеты на ЛЧ в Киеве
Спорт

Руководство мадридского клуба выделило держателям абонементов около 13 тысяч билета на финальный матч. Более 2,2 тысяч болельщиков Реала сдали билеты на финал Лиги чемпионов УЕФА из-за проблем с размещением в Киеве, сообщает AS. Отм...

Читать дальше

Водоросли помогут людям избавиться от слепоты

Водоросли помогут людям избавиться от слепоты
Здоровье и красота

Потерять (или и вовсе не иметь с рождения) возможность видеть очень похожа не на жизнь, а на сплошное мучение. Ведь человек лишается одного из самых важных органов чувств. Потому ученые очень давно ведут исследования с целью помочь людям вернуть утра...

Читать дальше

Маск показал финальный дизайн корабля для запуска астронавтов на МКС

Маск показал финальный дизайн корабля для запуска астронавтов на МКС
Технологии

Основатель SpaceX Илон Маск показал окончательный дизайн пилотируемого корабля Crew Dragon, предназначенного для доставки экипажей на Международную космическую станцию (МКС). Фото Crew Dragon Маск опубликовал в своем "Твиттере". "Корабль Crew Drago...

Читать дальше