21 октября 2018
BLOGNEWS — мнения и события

Названы пять простых способов замедлить старение

Нобелевский лауреат озвучила советы по продлению жизни.

Биолог Элизабет Блэкберн, которая является лауреатом Нобелевской премии, назвала пять простых способов замедлить старение, пишет Business Insider.

Ученая основывается на своей научной работе по теории старения вследствие укорачивания теломер в хромосомах.

В первую очередь, Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. В своем исследовании она изучала поведение матерей, воспитывающих детей с аутизмом и другими хроническими заболеваниями. Отмечается, что у более стрессоустойчивых женщин теломеры укорачивались значительно медленнее.

Во-вторых, специалист советует медитировать. По ее данным, люди, медитировавшие по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломер.

Также Блэкберн считает важным больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь. 

Кроме того, биолог рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее.

Ранее ученые выяснили, что периодическое умеренное голодание замедляет возрастные изменения.
 
Секс назвали способом продления жизни
09.08.2018

Похожие записи

Грязный воздух уменьшает продолжительность жизни более чем на год

Грязный воздух уменьшает продолжительность жизни более чем на год
Здоровье и красота

Загрязнение воздуха сокращает глобальную продолжительность жизни более чем на один год, сообщают ученые. По данным нового исследования, проведенного группой ведущих инженеров-экологов и исследователей общественного здравоохранения, улучшение качества...

Читать дальше

Продолжительность жизни близнецов выше, чем у обычных людей

Продолжительность жизни близнецов выше, чем у обычных людей
Новости

Ученые из Дании проанализировали продолжительность жизни обычных людей, а так же тех, у кого есть брат либо сестра близнец, и пришли к выводу о том, что средняя продолжительность жизни близнецов на 8% выше, чем у обычных людей, информирует onegadget....

Читать дальше

Ученые выяснили, о чем чаще всего врут на сайтах знакомств

Ученые выяснили, о чем чаще всего врут на сайтах знакомств
Технологии

Ученые из Стэнфордского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, о чем чаще всего врут на сайтах знакомств. Они также попытались определить, зачем пользователи сайтов знакомств рассказывают о себе неправдивую информацию. Основной...

Читать дальше

Объявлены лауреаты Нобелевской премии в области медицины

Объявлены лауреаты Нобелевской премии в области медицины
Здоровье и красота

Нобелевская премия является одной из самых желанных наград для любого ученого. Помимо очевидного признания научным сообществом — это еще и весьма неплохое денежное вознаграждение. К тому же, нобелевские лауреаты часто не просто вписывают свое имя в и...

Читать дальше