В чем причина возникновения целлюлита?
К сожалению, таких причин достаточно много.
Например, гипертония, диабет, заболевания щитовидной железы, избыточный вес, нарушение обмена веществ и даже стресс.
Как бы то ни было, в некоторых случаях целлюлит может стать сигналом того, что не все в организме благополучно.
В зоне риска в первую очередь оказываются заядлые курильщицы, любительницы обильной углеводной пищи и ведущие, в основном, сидячий образ жизни (машина, офис, дом).
Да и «прелести» городской жизни (загрязнение, неблагоприятная экологи и пр.) играют свою негативную роль в появлении «апельсиновых корок».
Так есть ли смысл тратить непомерные суммы на новомодные процедуры, если неправильный образ жизни и вредные привычки так или иначе, но все равно возьмут свое?
Знаете ли Вы, что можно повысить эффективность любой процедуры на 30%, если всего лишь взять за основу здоровое питание, активный образ жизни и избавиться от вредных привычек?
Казалось бы – так просто…
Вот только, где взять силу воли? Проще купить абонемент в косметический салон, но польза от vip-процедур будет минимальная, если не пересмотреть свой образ жизни.
Так что, борьбу с целлюлитом надо начинать с себя, с избавления от своих вредных привычек.
Иначе все усилия, потраченные на приобретение гладкой шелковистой кожи сойдут на нет, если эта кожа будет обтягивать нездоровое тело, полное токсинов и шлаков, обладательница которого даже не потрудилась избавиться от лишних килограммов или, хотя бы, найти время для банальной зарядки.
Но, предположим, Вы прониклись пониманием необходимости здорового образа жизни и с этого дня 2-3 остановки до работы Вы идете пешком, а не едете на метро.
Подсократили свою ежедневную сигаретную норму (а, может быть, и вовсе бросили курить).
Вечером у Вас бег трусцой, благодаря которому вскоре наметятся очертания талии.
И, наконец, отказались от копченостей, соленостей и милых сердцу сладостей.
Вот теперь можно вплотную заняться ненавистным целлюлитом, и тогда летний отдых на море не будет омрачен мыслями о том, как бы его скрыть об окружающих.
Итак, с чего начнем?
А начнем мы с водных процедур и регулярно, 1 раз в неделю, будем принимать ванны с различными добавками.
Например, с морской солью – 150 г на ванну или с молоком – в 1 стакан молока добавить пару капель любого эфирного масла и вылить в ванну.
Сидеть в такой ванне можно не более 25 минут таким образом, чтобы вода не достигала груди.
Совет тем, у кого повышенное давление: ванну принимать с осторожностью, а при высоком давлении и вовсе от нее лучше отказаться.
Такие ванны улучшают состояние кожи, Вы расслабляетесь и отдыхаете.
Если рядом поставить аромалампу с успокаивающими ароматами, то можно предаться приятным мыслям о том великолепном результате, который ожидает Вас по окончании борьбы с ненавистным целлюлитом!
Следующее наше орудие это антицеллюлитный скраб.
Чтобы его приготовить, идем на кухню, потому что нет ничего лучше, чем кофейный скраб.
Просто берем молотый кофе и растираем им все проблемные места, а потом смываем кофе теплой водой и наносим антицеллюлитный крем.
В обязательном порядке 2 раза в неделю делаем обертывания.
Эту процедуру надо делать по всем правилам. А именно:
Сначала обрабатываем кожу с помощью скраба, затем наносим на проблемные зоны смесь для обертывания, оборачиваем все пищевой полиэтиленовой пленкой, укутываемся в одеяло и на 20 минут заваливаемся на диван с любимой книжкой или ноутбуком (кому как привычнее).
Потом смываем кожу теплой водичкой и мажем антицеллюлитным или увлажняющим кремом.
Рецепты обертываний:
Медово-молочное обертывание.
Мед и молоко смешиваем в таких пропорциях, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны.
Обертывание с голубой глиной.
Разводим глину теплой водой также до консистенции густой сметаны.
Большую пользу в борьбе с целлюлитом Вам окажет сухое растирание антицеллюлитной щеткой, поэтому внесите в свое расписание изменения и два раза в неделю, желательно вечером, приступайте к массажу щеткой, после чего принимайте душ, как обычно.
Рекомендация:
Растирание проводить не более трех минут.
Щеткой прикасаться к коже легко, без фанатизма.
Руки и ноги массировать движениями снизу вверх, бедра, живот и ягодицы – круговыми движениями по и против часовой стрелки.
